#24 Die erste Woche nach der Geburt

Shownotes

In dieser Folge sprechen Martina und ich über die erste Woche nach der Geburt. Wir finden, dass diese Zeit manchmal etwas romantisiert dargestellt wird. Natürlich ist das eine extrem schöne Zeit - das nach Hause kommen mit einem neuen Familienmitglied - aber es kann durch die Erschöpfung nach der Geburt, den Hormonabfall nach der Plazentageburt und den Schlafmangel schon auch anstrengend für alle Beteiligten werden. Hier geben wir ein paar Tipps, wie man sich die erste Woche zuhause schon vorab gut organisieren und für alle angenehm gestalten kann.

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